O czym warto pamiętać przy alergii na roztocza kurzu domowego*?
- Utrzymuj w pomieszczeniach temperaturę poniżej 22°C .
- Utrzymuj w pomieszczeniach wilgotność w graniach 40-45%.
- Często wietrz sypialnię.
- Usuwaj rezerwuary kurzu.
- Do usuwania kurzu stosuj wilgotne ściereczki.
- Używaj odkurzacza z filtrem HEPA.
- Zabawki pluszowe przechowuj w foliowych workach, pierz lub okresowo mróź w zamrażarce.
- Pościel pierz raz w tygodniu w temperaturze powyżej 60°C, a kołdry i poduszki co 4-12 tygodni.
Warto pamiętać o tych zasadach. Zachęcamy do pobrania materiału, by mieć go zawsze przy sobie!
Pobierz materiał >> Zasady profilaktyki_Przewodnik_roztocza
*Materiał opracowany na podstawie www.alergiapta.med.pl/porady-dla-alergików
